30 december 2013

Bodieboost: De nieuwe boeken + winactie

Hallo lieve lezers,

Charlotte van Bodieboost heeft de afgelopen maanden ontzettend hard gewerkt aan twee nieuwe boeken. Inmiddels zijn ze al een paar weken uit. En wat zijn ze top.

 Het eerste boek van Charlotte Willems had ik al. Bodieboost, slank en fit in het echte leven.
Wat is Bodieboost? Een afslankmethode die zich niet richt op caloriën (hier raak je alleen maar uitgeput en obsessief van), maar op gezond eten in afgesproken porties binnen 5 families; koolhydraten, zuivel, fruit, groente en eiwitten. Van elke familie mag je 2 porties op een dag. Hoeveel één portie is, staat aangegeven in schema's. Hieruit kun je zelf kiezen wat je neemt. Relaxed toch? Je hoeft ook niet altijd een weegschaal en een calculator bij je te hebben, zoals weightwatchers van je vraagt.
De porties zijn aangegeven in bakjes, eetlepels, luciferdoosjes, glazen, handjes en borden. Ontzettend simpel, en je hoeft jezelf er niet druk om te maken.
Wat het mooiste is, je mag snoepen. Wel 2x in de week. Op de jokerlijst staan de porties van je joker. Op woensdagmiddag een stukje taart op de verjaardag van je oma, en vijf stuks bittergarnituur op de zaterdagavond bijvoorbeeld. En ohja, je mag ook 3 glazen alcohol per week. Dat hoeft natuurlijk niet. Water is altijd beter. Zin in frisdrank? Bubbelwater vind ik zelf erg lekker.
Maar wat eet je dan eigenlijk op een dag? Bij diëten eet je toch vaak weinig?

Een voorbeelddag kan zijn; Ontbijt: een bakje magere yoghurt met 2 kiwi's en een eetlepel honing. Tussendoortje 1: een banaan. Lunch: twee mueslibollen met 1-2 plakken kaas. Tussendoortje 2: een half bord wortels. Diner: een rundervink, half bord spruitjes, 2-3 handjes krieltjes en wat smaakmakers zoals een eetlepel mayonaise, olijfolie om in te bakken met zout en peper naar smaak. Tussendoortje 3: handje walnoten.
Dat is niet weinig toch? Bij Bodieboost hoef je dus écht geen honger te lijden.

Sinds een aantal weken zijn de twee nieuwe boeken uit, Bodieboost het kookboek, en Bodieboost het dagboek.































Het kookboek: In dit boek krijg je een korte introductie (of voor de ervarenen, een opfriscursus) over Bodieboost. Het schema van de porties binnen de families is uitgebreid met meer keuzes, de jokerlijst heeft wat meer portiehoeveelheden gekregen en er is een powerlijst met powerfoods toegevoegd. Powerfoods zijn hot de laatste tijd. Hoeveelheden die hierbij aangeraden worden staan nu in dit boek. Wat ik erg fijn vind is dat er meer uitleg wordt gegeven over smaakmakers. Bepaalde smaakmakers zijn onbeperkt te kiezen, maar er worden ook smaakmakers compleet afgeraden. De zoetstoffen bijvoorbeeld. Ik ben hier net al charlotte ontzettend tegen. Waarom dat zo is leg ik nog weleens uit.
Na het gebruik van het Bodieboostboek zijn er een aantal onduidelijkheden ontstaan over bepaalde producten. Over deze producten en situaties is nu meer uitleg gegeven door Charlotte.
Er zijn 4 weekmenu's + boodschappenlijstjes gegeven om in de Bodieboost-methode te komen.
Hierna volgen allemaal heerlijke en gezonde recepten.

 Ik heb al een aantal gezien die ik wil maken. Wat dacht je van een regenboogsalade, quinoa met geroosterde groenten of een gevulde avocado? Jammie!
Verkoopprijs: €19,95. Bij de meeste boekhandels verkrijgbaar, of Koop hier het bodieboost kookboek online
 






























Het dagboek: In dit boekje kun je 6 weken lang je eetdagboek bijhouden. Als eerste stel je je doel vast. Je weegt jezelf en meet je omvang. Dit noteer je. Je weegt jezelf één keer in de week op een vaste dag. Op die dag maak je ook twee foto's. Je maakt één foto van de zijkant, en één van de voorkant.

Daarna is het tijd voor wat mindset opdrachten. Je schrijft de redenen op van je afslankdoel, wat je denkt te bereiken en te voelen met je einddoel, omschrijft je valkuilen en waar jij motivatie van krijgt. Wanneer je een lastig moment hebt kun je deze doelen even inlezen, zodat je een opfrisser krijg waarom je het doet.
Nu kun je aan de slag met de Bodieboost methode. Dit boekje is vooral erg handig na de eerste vier weken die je hebt gevolgd via het kookboek (of 10 weken via het normale Bodieboost boek).

 Je gaat je eigen dagmenu's maken en afvinken. Dit doe je aan de hand van de familie portieschema's. Je houdt niet alleen je eten bij en hoeveel glazen water en ongezoete groene thee je drinkt, maar ook hoe je je voelt die dag.
Dit is dus niet alleen een eetdagboek, maar ook een dagboek om terug te kijken op je dag. Wat heb je gedaan en wat heb je geleerd? Na elke week vul je de afsluitingspagina in. Heb je je twee jokers gehad? Heb je 3x een uur bewogen die week? En heb je eventueel alcohol gedronken? Deze afsluitingspagina vul je in op je weeg-/fotodag. Nu heb je 10 weken Bodieboost gevolgd. Goedzo.
Op de laatste pagina vind je ook nog alle manieren om Bodieboost via social media te volgen. Zo blijf je natuurlijk goed gemotiveerd.
Verkoopprijs: €4,95. Ook dit boekje is verkrijgbaar bij de meeste boekhandels of Koop hier het bodieboost dagboek online
 
Tip: Koop het dagboek in combinatie met een van de boeken. Je kunt eerst kiezen om 10 weken te volgen via het Bodieboost boek, en daarna je eigen dagmenu's maken. Zoek je nieuwe recepteninspiratie? dan kun je het kookboek erbij aanschaffen.
Je kunt er ook voor kiezen om direct het kookboek te kopen samen met het dagboek. Dit zou mijn keuze zijn. In het kookboek wordt ook goed uitgelegd wat de Bodieboost-methode is. Als je snel leert kunnen 4 weken de weekmenu's volgen genoeg zijn.

Ben jij nu ook helemaal enthousiast geworden over Bodieboost, en wil je deze twee prachtige nieuwe boeken in je bezit krijgen? Ik mag een setje weggeven aan een van mijn volgers.
Wat moet je doen?

-Volg essusweetslife via bloglovin. (zorg ervoor dat dit niet anoniem is. Woon je in België? maak dan eventjes een print screen van je feed waarin mijn blog staat) Bij 20 volgers verloot ik de twee boeken. Nodig dus je vriendinnen uit om essusweetslife te volgen, en maak zo kans op de boeken. En je helpt haar ook, want zij maakt ook kans op de boeken. 
-Laat mij weten in de comments waarom jij de boeken zou moeten winnen.
-Stuur een emailtje naar essusweetslife@hotmail.com waarin je je comment plakt. Wanneer ik je comment heb gekozen als winnaar, krijg je een emailtje.

Let's Boost
Liefs,
Esmée

29 december 2013

Goede voornemens: 2014


Hallo lieve lezers,

Bijna iedereen maakt ze wel aan het eind van het oude-, of begin van het nieuwe jaar. Goede voornemens.Zelf maak ik vaak voornemens die niet altijd even haalbaar zijn. Daarom bedenk ik voor aankomend jaar eens voornemens waarvan ik denk dat ze wél haalbaar zijn. Dus geen dingen als 3x per week sporten, alleen maar gezond eten en meer sparen.



 -Rustiger worden, en tevreden zijn met mezelf. Voor mij is dit ontzettend lastig omdat ik een laag zelfbeeld heb. Daar komt dan nog eens bovenop dat ik nogal perfectionistisch ben en een een beetje last heb van OCD. (als iemand tegenover mij iets aan het snijden is, en het zijn geen gelijke stukjes, dan kan ik mezelf opvreten van binnen) Relaxen dus.

 -Minder eten van bewerkte producten. Zelf tussendoortjes maken van natuurlijke producten. Minder geraffineerde (witte) suiker eten. Minder dierlijke vetten én wat minder glutenhoudende producten (brood is ontzettend lekker, maar niet heel gezond).

-Ik mag wat meer geld uitgeven aan mijn uiterlijk (beauty&kleding), maar minder aan decoratie voor mijn kamer. Ik heb al ontzettend veel leuke waxinelichtjes, vaasjes etc. Ik heb genoeg om een appartement mee te decoreren. Ik mag dus vaker een shoptripjes (naar Primark) voor mezelf plannen in 2014. Who's with me?


-Meer gebruik maken van mijn keukenapparaten: Vaker smoothies maken, sinaasappels uitpersen en vaker lekkere dingen bakken voor de mensen om mij heen (de gezonde ook voor mijzelf natuurlijk). Zo kan ik ook direct gebruik maken van mijn nieuwe minicupcake-caddy. De babybullet heb ik nog niet. Ik heb nu een goedkope mini blender. De shakebekers heb ik besteld op ebay. Ik hoop dat ik ze snel binnen krijg.


-Elke dag een artikel online plaatsen op deze blog. Ik wil dit aankomende jaar écht aan de slag met mijn blog en er hard aan werken. Ik heb het idee dat ik meer inspiratie heb dan ooit tevoren. Goed nieuws voor jullie dus.


-Mijn rijbewijs halen, en sparen voor een leuke scooter. Ik ben 20 jaar en heb nog steeds mijn rijbewijs niet. Wanneer ik weer een fulltime baan heb en een beetje gesettled ben, ga ik mij aanmelden voor rijlessen. Ik ben nu al bang voor de praktijklessen. Wish me luck.

Bedankt voor het lezen. Wat zijn jóuw goede voornemens voor 2014?

Liefs,
Esmée

28 december 2013

Garderobe musthaves: deel 2, accessoires

Hallo lieve lezers,

Hier deel 2 van de garderobe musthaves. Je weet nu wat de basis kledingstukken zijn. Maar daarmee ben je natuurlijk nog niet klaar. Ik heb voor jullie ook een lijst gemaakt van de accessoires die je in je bezit zou moeten hebben.























-Zonnebril. Investeer in een goede. Het is ontzettend belangrijk om je ogen te beschermen tegen de felle zon.
-Horloge. Een gouden of zilveren horloge, de keuze is aan jou. Kies een die bij de rest van je garderobe past. Draag je veel gouden sieraden en warme kleuren kleding (neutrale tinten), kies dan voor goud. Draag je meer koude kleuren kleding (grijs, blauw etc.), kies dan voor zilver.
-Parelknopjes. Deze oorbellen zijn geschikt voor nette gelegenheden.
-Bling knopjes. Deze oorbellen kun je bij alle gelegenheden dragen.
-Zwarte pumps. Kun je niet (goed) lopen op hoge hakken? kies dan voor een lagere hak of ballerina, maar nooit een kitten heel.
-Sandaaltjes met bling. Deze zijn altijd leuk voor de zomer. Ben je niet zo gek op bling? kies dan bijvoorbeeld voor een neutrale kleur als wit of beige.
-Dun kettinkje met een bedeltje. Je kunt ervoor kiezen om een simpel gouden of zilveren kettinkje te kopen, en daar, afhankelijk van je outfit, bedeltjes bij te kiezen. Zo kun je afwisselen met één kettinkje.
-Zwarte ballerina's. Perfect voor de dames die niet op hakken kunnen, of willen lopen. Ballerina's kunnen casual en netjes gedragen worden. Dit model is een loafer.






















-Zwarte tas. Om al onze meuk in mee te nemen. Je kunt kiezen voor een groot of een iets kleiner model, afhankelijk van de hoeveelheid wat je met je mee wilt dragen.
-Sjaal in een leuke kleur of patroon. Een fleurige sjaal maakt je outfit af in de lente/zomer, en kan ook als pareo gedragen worden. Ook kun je deze sjaal om je schouders slaan op een frisse zomeravond.
-Zwarte doorschijnende panty. Kan gedragen worden onder jurkjes en rokjes.
-Zwarte sjaal. Deze is altijd goed. Als het weer kouder wordt om je nek, 's avonds om je schouders geslagen of bij regen als bescherming voor je haar.
-Glitterende clutch. Leuk voor elk feestje.
-Witte converse allstars. Casual onder een jeans met een t-shirt.
-Zwarte laarzen. Suede vind ik mooi, maar je kunt ook kiezen voor lederen.
-Zwarte bikini. Je kunt zelf kiezen wat voor model je wilt, en welke het meest flatteus staat voor je figuur. Kies niet een met een printje. Deze bikini gebruik je als basis. Daarnaast kun je nog mixen met een ander topje of broekje.
-Zwarte maillot. Altijd fijn in de winter voor onder rokjes, of een jurkje.

Ik hoop dat jullie het leuk vonden om deze twee-delige serie te lezen. Wil je vaker zulke tips lezen? laat het me dan weten.

Liefs,
Esmée

27 december 2013

Mijn kerst (cadeaus) 2013

Hallo lieve lezers,

Ik hoop dat jullie allemaal fijne kerstdagen hebben gehad. Op kerstavond vierden wij met ons gezin kerst. Eerst lekker gourmetten, daarna de uitslag van serious request gekeken en toen onze gedichten en cadeautjes gedaan. Om de avond af te sluiten keken we nog de film Hangover part 2. Het was echt ontzéttend gezellig. De eerste kerstdag hebben we niet zoveel gedaan. We hebben aardappelgratin gegeten met boontjes en worteltjes. Daarna keken we all you need is love terug omdat we dat kerstavond niet konden kijken. 'S avonds laat heb ik nog in mijn eentje de bende van Oss gekeken, een goede Nederlandse film! Tweede kerstdag ging ik gezellig bij mijn beste vriendin thuis zitten. Daarna gingen we weer naar mijn ouders huis, en hebben daar roseval aardappeltjes uit de oven met spruiten en witlof gegeten. Als afsluiter zijn zij, een vriendin van haar en ik op stap geweest.
Dit is wat ik heb gekregen van mijn stiefvader, wie mijn lootje had getrokken:

-Twee cacaostrooiers. Eén voor poedersuiker en één voor cacao. Om desserts etc. mee af te werken.
-Neutral gezichtsproducten. Facecream en skin tonic. Allebei vind ik ze echt ontzéttend fijn. Ik heb ze nu een paar dagen gebruikt en ben heel erg tevreden. Nieuwe favorieten dus.
-Mini cupcake caddy voor 24 mini cupcakes. Deze is fijn om af en toe eens iets lekkers mee te nemen naar het werk of familie/vrienden.
-Twee mepal rosti modula voorraaddozen. Ik kan niet wachten om alles georganiseerd in de kast te hebben staan.

Ik ben echt ontzettend blij met, en dankbaar voor mijn cadeaus. Hoe waren jullie kerstdagen?
Hebben jullie ook kerst gevierd met cadeaus, en wat heb je gekregen?

Liefs,
Esmée

25 december 2013

Wit White Weiß

Hallo lieve lezers,

Vandaag wil ik jullie mijn liefde voor de kleur wit laten zien. Wit zorgt voor rust en reinheid in huis. De laatste tijd begin ik wit steeds meer te waarderen. Voorheen koos ik vaak voor zwart, bruintinten en roze. Na een tijd oogde dit voor mij al snel rommelig.
Ik kan mij uren vergapen aan mooie witte interieurs op Pinterest. Wat mij vooral heerlijk lijkt is zo'n lange Ikea pax kastenwand over de gehele lengte van de woonkamer. Je kunt er van alles georganiseerd in opbergen, of juist wegstoppen zodat niemand het ziet. Zo houd je alles uit zicht, wat voor eens schoon en opgeruimd gevoel zorgt. Wil jij nou ook graag meer eenheid en rust in je leefruimte? Vervang dan je meubels door witte en glazen meubilair. Verf de muren in een roomwitte of lichte aardetint en zet ter decoratie witte potten neer met groene kamerplanten.
Voor Iedereen is er een kleur wit. Houd je van alles trak en georganiseerd? Kies dan voor spierwit. Ben je juist meer romantisch of houd je van gezelligheid? Kies dan voor gebroken- of roomwit.






Écht ik ben hier helmaal gek op. Er zitten wat foto's tussen van een heel strak wit interieur, maar ook van een meer gezellig wit interieur.

Van wat voor interieur houd jij?

Liefs,
Esmée

23 december 2013

Ik test: Glutenvrije brownies van Dambert nutrition

Hallo lieve lezers,

Vandaag test ik de glutenvrije brownies van het merk Dambert nutrition. Ik ken dit bedrijf (nog) niet, maar de brownies zagen er erg lekker uit. Ik kocht ze bij de Albert Heijn en heb er €2,49 voor betaald. Dat komt neer op €0,62 per stuk. Persoonlijk vind ik dat niet duur, mits ze lekker zijn natuurlijk.













Wanneer ik de verpakking open, komt er echt een chocoladegeur tegemoet. Een goed begin.
Als ik naar de ingrediënten kijk word ik iets minder blij. Een beetje het Zonnatura reclame gevoel. Allerlei conserveermiddelen, stabilisatoren en emulgatoren. Beetje jammer van een bedrijf wat zich richt op goede voeding. In plaats van tarwebloem wordt en in deze brownies rijstbloem gebruikt. Hier proef je helemaal niks van. Je merkt sowieso niet dat deze brownies glutenvrij zijn. Het is net alsof je een normale brownie eet, alleen dan een drogere variant. Dat is direct ook kritiek punt nummer twee. Brownies horen gewoon wat klef te zijn. Deze "brownies" zijn meer rechthoekige chocoladecakejes. Jammer.
Wat mij veel zorgen wekt is de hoeveelheid suiker, bijna één derde. Ook zit er bijna 14% verzadigde vetten in. De smaak van de brownie is goed. Maar wil je écht lekkere glutenvrije én een stuk gezondere brownies? Bak ze dan lekker zelf.

Heb jij weleens glutenvrije producten geprobeerd? Zo ja, hoe vond je dat?

Liefs,
Esmée

22 december 2013

Shoplog: Primark Almere

Hallo lieve lezers,

Gisteren ben ik wezen shoppen bij de Primark in Almere.
Tot mijn eigen verbazing ben ik deze keer echt verrassend goed geslaagd. Waarschijnlijk komt dit omdat ik al zéér vroeg aanwezig was. Ik ben om 6 uur opgestaan, omdat mijn trein vanuit Groningen om 7.05 vertrok. Daardoor stond ik om íets voor 9 voor de deur, en liep als eerste naar binnen. Ik nam mijn koffertje mee. Ontzettend handig. Ik heb hierin eerst mijn jas, tas en sjaal gedaan zodat ik niet daarmee rond hoefde te sjouwen. Na mijn shoptripje kon ik fijn alles in de koffer doen, zodat ik niet met zo'n grote tas hoefde te sjouwen, welke door de regen uit elkaar zou vallen.

Natuurlijk heb ik de papieren tas wel opgevouwen en meegenomen, want wat is nou een Primark shoplog zonder de welbekende Primark tas?

-Als eerste dit geweldige jasje. Ik had hem in mijn tas gedaan, maar ergens tussen het in de tas doen en het passen in de pashokjes was hij verdwenen. Daarom snelde ik na het passen naar het rek om een nieuwe te bemachtigen. Hij zit echt prachtig. Ik ben gek op blazertjes. €25,00
-Deze supertoffe en heerlijk zachte pyjamabroek. Ik kwam eigenlijk naar de Primark, omdat ik nieuwe pyjamabroeken nodig heb. Mijn huidige pyjamabroeken zijn 3 jaar oud en helemaal versleten. Helaas vond ik alleen deze leuk, en zat deze als enige mooi. €8,00
-De welbekende cirkel sjaal. Ik had er een, maar die is ontvoerd tijdens een avondje stappen ongeveer een jaar geleden. Iemand had het koud en mocht hem even om. Ik heb hem helaas nooit meer teruggekregen. Maar nu heb ik hem weer! €4,00
-Een zwart lang wrap vest. Oh how I love basics. €12,00
-Over dit jurkje heb ik wel even getwijfeld. En of ik heb ook echt zal dragen, hmm ik ga het wel proberen. Ik houd van de preppy gossip girl achtige style. Daar past dit jurkje perfect tussen. €17,00
-Een fijne basic blauw met wit gestreepte blouse. Een musthave is dit niet, maar wel erg prettig als aanvulling. €6,00


-Zwart met wit gestreept blouseje €7,00
-Blauw blouseje €7,00
-Zwart met wit geruit blouseje €7,00
-Zwarte blouse van zacht viscose. Deze zit echt superlekker. €13,00
-Wit doorschijnend blouseje €7,00
-Zwart blousje €7,00
Zoals je ziet heb ik 5 dezelfde bousejes in verschillende kleuren en printjes. Dit blouseje is ontzettend flatterend voor mijn figuur. Ik vind de ruche mouwtjes en de strik voorop ook erg leuk. En als iets mooi zit, dan moet je er gewoon meer van kopen vind ik.

-Een gouden ketting armbandje met een hart bedel bij de sluiting. Maar €2,00
-Twee scrubhandschoentjes voor onder de douche. Deze zijn ideaal om elke douchegel te gebruiken als scrub. €1,50
-Een basic chocoladebruin t-shirt met korte mouw €3,50 (als hij nog in het zwart was met lange mouwen had ik die ook nog gekocht. Helaas waren die er alleen nog maar met een ronde hals)

-Deze superschattige slofjes met een dierenprintje en een strikje met blingsteen. €3,00
-Cosy socks, natuurlijk. Roomwitte en zwart-wit gemeleerde. €3,00
-Ik heb mij laten vertellen dat dit model een Ted Baker namaak is. Hij is in verschillende kleuren en printjes verkrijgbaar. €4,00

Volgens mijn BFF heb ik een ietwat ongezonde liefde voor baby-/kinderkleding. Helemaal niet erg vind ik. Wanneer ik iets leuks zie, neem ik het gewoon mee. Leuk voor later. Mocht ik nou geen meisjes krijgen, dan geef ik het gewoon lekker weg aan een nichtje of het dochtertje van een vriendin.
-Dit oh zo geweldige jurkje met chevron print (ik ben gek op chevron) €10,00 maar. Die moest gewoon mee.
-Een lief witte blouseje met embroidery. €6,00 (best wel veel eigenlijk, niet naar gekeken, zoals bij de meeste dingen bij Primark)
-Crèmewit t-shirt met lieve mint/turquoise hartjes €2,00
-Een ugly christmas sweater voor een peuter afgeprijsd voor €3,00. Ik kon hem niet laten liggen.

In totaal was ik €158,00 kwijt. Best goed gedaan vind ik zelf. Bij een andere winkel was ik sowieso het dubbele kwijt geweest. De accessoires vond ik echt ontzettend tegenvallen. Normaal koop ik ook nog wel 2 tassen, meer sieraden en allerlei frutsels. Ik wilde nog graag een onesie aanschaffen, maar de onesies die er hingen vond ik ontzettend lelijk.

Ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen/zien. Ben jij recent ook naar de Primark geweest? Zo ja, wat heb jij gekocht?

Liefs,
Esmée

21 december 2013

Garderobe musthaves: deel 1, Kleding

Hallo lieve lezers,

Een goede basis is belangrijk. Bij makeup, educatie, opvoeding maar ook een basis garderobe. Wat zijn nou dingen die je écht nodig hebt in je kast? 
Gelukkig bestaat er tegenwoordig Pinterest. Hierop kun je zoveel handige tips vinden. 
Het is zelfs op Pinterest nog een beetje zoeken naar een spelt in een hooiberg. Daarom hier een lijst voor jullie met alle kledingstukken die jij in je kledingkast zou moeten hebben:





















-Beige trenchcoat. Een klassieke nette jas. In de lente, zomer en vroege herfst (met een sjaal) te dragen
-Witte blouse. Zakelijk, maar draag hem met een jeans en je hebt een casual outfit.
-Kokerrok/zwarte rok. Zelf vind ik deze wel mooi. Niet te netjes en ook niet heel lang. Zowel zakelijk draagbaar als normaal.
-Zwart t-shirt met V-hals. Een ronde hals kan ook. Een V-hals flatteert mijn figuur beter.
-Zwarte blazer. Voor bijna elke gelegenheid een goed jasje.
-Zwart of donkerblauw met wit gestreept t-shirt. Een fijne basic.
-Zwarte korte cardigan. Over een Tshirt, maar ook over een jurkje voor als het wat frisser is.






















-Donkerblauwe jeans. Deze kent, en heeft iedereen wel. Met ontzettend veel kledingstukken te combineren.
-Zwarte skinny jeans. Ook deze is bekend. Kan ook gedragen worden in wat formelere situaties met een witter blouse en zwarte blazer.
-The LBD, oftewel little black dress. Zelf kies ik voor een met een mouwtje. Zo kun je gerust er gerust een bh onder dragen. Ook kan een lbd met een mouwtje bij meer gelegenheden gedragen worden. Met een vestje, maillott en laarzen is deze ook casual draagbaar.
-Spijkerjasje. Voor de koudere zomerdagen. Over een tuniekje of lange broek en t-shirt.
-Zwart t-shirt met lange mouwen (en V-hals). Ook een fijne basis.
-Feestelijke top. Het liefst met zoveel glitter mogelijk. Leuk voor oud&nieuw met een zwarte skinny en hakken, of met een jeans en ballerina's voor op stap. Met een blazer erover leuk voor een date.
-Wrap multiway dress. Het liefst in een leuk kleurtje. Voor een cocktailparty, bruiloft of casual in de zomer. Zwart kan ook, maar dat kan dan weer niet op een bruiloft en wordt al gauw saai. De helft van de basisgarderobe is al zwart en je hebt waarschijnlijk ook al een zwart jurkje.






















-Zwarte losse blouse. Deze kaftan achtige blouse kan chic gedragen worden, maar ook over je bikini.
-Tuniek. lekker luchtig in de zomer. Op het strand te dragen over je bikini met slippers, maar ook met een spijkerjasje en sandaaltjes op het terras.
-Kort rokje in 2 a 3 leuke kleurtjes. Je basis garderobe een beetje opfleuren mag ook wel. Kies bijvoorbeeld voor rood en oranje. Rood past goed bij de blauwe en witte items in je kledingkast. Oranje is weer lekker fleurig, maar ook stijlvol met Koningsdag en wanneer het Nederlands elftal moet spelen.
-Zwarte legging. Onder een tuniekje, of met een rokje, blouse en een lang vest.
-Wit polo t-shirt. Ook zo'n fijne basis. Leuk in de zomer met een rokje of shortje in een felle kleur en sandaaltjes.
-Linnen broek. Wit, beige of grijs. Het is allemaal prima, zolang het maar een lichte neutrale kleur is. Zwart trekt in de zomer hitte aan, en dat wil je juist niet met zo'n fijne luchtige broek. Deze broek kan met heel veel bovenstukken gecombineerd worden.
-Lange cardigan. Deze taupe kleur vind ik mooi. Ook erg lekker om thuis te dragen.

Ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen. Mis jij nog een basis kledingstuk in dit overzicht? Laat het dan hieronder weten. Volgende week zaterdag laat ik jullie de musthave accessoires zien.

Liefs,
Esmée

20 december 2013

What's in my bag: Winter 2013

Hallo lieve lezers,

Vandaag heb ik voor voor jullie de inhoud van mijn tas gefotografeerd. Ik heb een tas van Kipling, waar ik echt ontzettend blij mee ben. Hij is de perfecte grootte en hij kan echt voor elke gelegenheid. Het verbaast mij elke keer weer hoeveel erin past. Alle kleurtjes, behalve mijn zwarte zijn nu €53,94 i.p.v. €89,90. Mocht je deze tas dus ook willen (ik raad hem je echt aan), dan is deze nu dus in de sale. €89,90 is een hoop geld voor een tas van dit formaat ( 28.5 L x 20 H x 13.5 W cm). Ik heb er zelf €61,13 voor betaald. Er was die dag bij V&D een kortingsactie van 20%. Daar bovenop kwam nog mijn 15% personeelskorting.

-Portemonnee. Deze is niet echt van Louis Vuitton. Ik heb hem 2 of 3 jaar geleden op Rhodos gekocht.
-Flesje water. Het is altijd goed om iets te drinken bij je te hebben. Water is gezond. De flesjes van Spa vind ik het fijnst drinken.
-Sleutelbos. In mijn tas zit een heel handig sleutelkoord. Deze zit vast en heeft aan het eind een karabijnhaakje, waar je je sleutelbos aan vast klikt. Nooit meer zoeken naar sleutels. Gewoon het koord vastpakken en trekken. 
-Telefoon. Ik heb een Samsung galaxy note N7000, oftewel de 1e versie. Helaas zijn er maar weinig leuke cases voor te vinden. Ik vind hem wel superhandig, omdat hij zo lekker groot is. Ik blijf altijd up to date en kan alles goed lezen.
-klein toilettasje met een spiegeltje, ibuprofen (ik krijg vaak spanningshoofdpijn), een lippenbalsem, elastiekje, YSL lipstain gloss en een travalo met kokosparfum van de yves rocher.
-Mijn zelf ontworpen, en helemaal zelfgemaakte agenda die ik in heb laten binden. Hij is nog steeds superfijn, en helemaal naar mijn eigen smaak ontworpen.
-Een pen. Deze vind ik zelf altijd heel erg belangrijk. Notities maken, Maar het komt ook professioneel over bij bijvoorbeeld een sollicitatie om een pen mee te nemen. Heel gek maar waar.
-Kauwgom. Natuurlijk tegen een slechte adem. Je weet maar nooit wie je tegenkomt.
-Zakdoekjes. Helaas ben ik altijd verkouden. Zakdoekjes komen ook altijd van pas wanneer er op een toilet geen wc-papier meer is. Handen afvegen, of een nat zadel maar je ook zo droog.

Wat ik nog ben vergeten, zijn mijn handschoenen. Ik heb meestal mijn simpele zwarte handschoenen bij mij. Die zitten dan ook niet standaard in mijn tas, maar heb ik aan. 

Zo zit alles in de tas. Gerangschikt naast elkaar. Bovenop kan mijn flesje water.
er is zelfs ruimte over, kijk maar:

Die ruimte wordt meestal gebruikt voor iets te eten. Een appel, mandarijn of een broodje bijvoorbeeld. Het komt ook weleens voor dat ik zo'n handig opvouwtasje meeneem wanneer ik denk nog wat boodschapjes ergens mee te nemen.

Ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen. Wat hebben jullie standaard mee in je tas?

Liefs,
Esmée

19 december 2013

Wishlist voor 2014

Hallo lieve lezer,

Ik vind het altijd leuk om wishlists van anderen te zien. Het leek mij daarom leuk om jullie míjn wishlist te laten zien. Ik heb deze wishlist de naam "Wishlist voor 2014" gegeven, omdat ik ga proberen deze dingen het aankomende jaar te krijgen (kopen).


-Clarisonic mia 2 wit. Ik heb rosacea op mijn wangen en neus. Ook heb ik veel last van een soort mee-eters/blaasjes op mijn voorhoofd. Het clarisonis systeem zie ik als een goede oplossing/reiniger voor mijn probleemhuid.
-Een goede camera. Ik heb veel goeds gelezen over de Nikon D5100. In de toekomst wil ik ook filmpjes gaan maken, en betere foto's. daarvoor heb ik een goede camera nodig natuurlijk.
-Een babybullet. Nee ik ben niet zwanger, deze is ideaal om smoothies te maken. De grote mixbeker voor 2 porties en de kleine mixbekertjes voor 1 portie. Ik heb op ebay van die proteine shakebekers gekocht waar ik ze dan in ga serveren/meenemen. Ik wilde eerst de magic bullet gaan kopen, maar daar zitten zoveel onzinnige accesoires bij. Deze is ook handig voor later.
-Lancôme la vie est belle parfum. Ik heb deze opgespoten gekregen toen ik cadeaus kocht voor mijn moeder in de Ici paris xl. Heerlijk.

-Eigen appartementje. Ik woon nu nog op een kamer in Groningen. Steeds meer begint het te kriebelen dat ik meer ruimte wil. Een aparte slaap en woonruimte, zo'n mooie lange pax-kastenwand en alles wit met groen, hout en turquoise. Deze foto is van het appartement van Lauren Curtis, een youtube beautyguru. Ik vind hem perféct.
-Mini fotostudio. Goede productfotografie vind ik belangrijk. Deze zijn opvouwbaar tot het formaat laptoptas, ideaal om op te bergen. Ik dacht er eerst aan om zelf een te maken, maar dat kost ontzettend veel tijd én hij is niet makkelijk op te bergen. En tsja zoals jullie weten ben ik gek op opbergen...
-Keukenmachine. Lekker veel en snel salades raspen, zelf quiche en taartdeeg maken, groenten snijden voor in de wok etc. Zoveel dingen die je met een keukenmachine kunt doen. Ook zit er meestal een grote blenderkan bij om grote porties smoothies te maken.
-Een contactgril. Lekker om groentes op te roosteren, maar ook af en toe een tosti met kaas of voor de zoete liefhebbers heeeel af en toe één met nutella. Panini's, groenteburgers. Noem maar op.
-Sym mio scooter wit met bruin zadel. Fietsen in de zomer is niet erg, maar in de herfst en winter (veel wind en regen) vind ik het zo vervelend. Het lijkt me heerlijk om op mijn scootertje door Groningen te rijden. Naar het Hoornsemeer in de zomer bijvoorbeeld. Ik moet alleen nog wel mijn autorijbewijs halen. dát is dan een bijbehorende wens.


Heb jij ook een wishlist? zo ja, wat wil jij heel erg graag krijgen in 2014?
Ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen.

Liefs,
Esmée

17 december 2013

Mijn wensenlijstje voor Kerst

Hallo lieve lezers,


Elk jaar vieren wij samen kerst bij mijn moeder thuis met ons gezin.
We trekken dan lootjes. Ook schrijven we een gedicht voor diegene over het afgelopen jaar. Soms knap lastig. Helaas heb ik jaren geleden een standaard gezet met een gedicht van 6 A4'tjes lang. Jep.
Nu is het alweer bijna Kerst, de lootjes zijn getrokken en ik heb mijn lijstje ingevuld. Wij hebben dit jaar onze lootjes online getrokken via lootjestrekken.nl. Heel erg handig wanneer je niet dicht bij elkaar woont, én je kunt je lijstje zovaak aanpassen en dingen toevoegen als je wilt. Een wensenlijstje maken vind ik best lastig. Vooral omdat het voor een ander te vinden moet zijn en binnen een bepaald budget moet passen.

 Dit wordt mijn lijstje waar mijn kerstman/kerstvrouw uit kan kiezen, ons budget is €30,- p.p.:

-The bodyshop gift duo mango (bodybutter 50ml en een lipbutter 10ml) €10,-
-Xenos mini cupcake bewaardoos 24 stuks €5,99
-Rosti mepal modula bewaardozen (hoe kan het ook anders)
-Neutral facecream & tonic. Ik heb een gevoelige huid met rosacea, en deze producten lijken mij erg fijn.
-Cacaostrooier van de blokker (2x voor cacao en poedersuiker)
-Womans Health magazine.
-Géén snoep. Ja je leest het goed, ik wil liever geen snoep krijgen met kerst. Ik wil graag 10 kilo afslanken, en ik wil er zelf voor kunnen kiezen óf ik, en wat voor lekkers af en toe neem. Zonde van het geld vind ik ook.

Morgenmiddag ga ik kerstinkopen doen voor degene die ik zelf heb getrokken.

Ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen.
Wat vragen jullie voor kerst? Vieren jullie kerst ook met cadeautjes?

Liefs,
Esmée

16 december 2013

De "gewoon niet" tag

Bij Josanne van Beautystijl zag ik de "gewoon niet" tag.
Leuk om in te vullen dacht ik. Voor mezelf, maar misschien ook wel voor jullie. Hier komen mijn antwoorden.
Edit: bij de "gewoon niet" tag geef je per onderwerp aan wat of waarom je er niet van houdt.

Eten - Geen vlees, geen vis. Intolerant voor pinda's en banaan, wat heel vervelend is, aangezien dat in heel veel producten zit. Geen satésaus dus of pindakaas. Heel veel smoothies kan ik ook niet drinken. Ook ben ik niet van de Hollandse pot.

Zoetigheid - Af en toe een snoepje vind ik best lekker. Over het algemeen eet ik liever chips, nootjes en kaas. Wat ik het aller vieste vind zijn jawbreakers (bestaan die nog?) Als klein kind werd ik daar altijd kotsmisselijk van.

Kleding – Allerlei felle kleurtjes en printjes. Ik zie vaak mensen lopen met een outfit waarvan ik denk, goh, heb jij vanmorgen je kleding uitgekozen met je ogen dicht (of in het donker)? Sneakers met 3 kleuren, een t-shirt in weer een andere kleur en dan een zalmkleurige broek, met een cognacbruine tas. Nee, dat snap ik niet. Je ziet mij daar niet in lopen.


Muziek - Hardcore, bandjes, rock, metal. Zegmaar wat de mainstream omschrijft als alternatief. Ik vind het meer darkside. Ik word er niet vrolijk van, of ik voel me er niet comfortabel bij, dus vind ik het niet fijn.

Geuren - Bloemige geuren vind ik helemaal niks. alsof je in een bloemenkas hebt liggen rollen. En dan met name rozengeur. Dat vind ik zo ouwelijk ruiken. Waarschijnlijk omdat dat vroeger onder de dames populair was en die dames nu op leeftijd zijn.


Seizoen - Winter, Met koude oren op de fiets, harde wind, natte sneeuw. Je haar wordt pluizig en statisch. Het is altijd schrikken als je met je blote voeten uit je warme bedje op het laminaat stapt. Ik voel mij ook vaak meer down omdat er weinig daglicht is.

YouTube – De shitload aan kwalitatief slechte, niet nuttige filmpjes. Het zou fijn zijn als er veel zou verdwijnen op youtube. Er wordt vooral veel verkeerd getagd. Je zoekt op cupcakes, en krijgt filmpjes over een zaag bijvoorbeeld.


McDonalds - Vies, vet en je wordt er winderig van. Ik lette er nooit zo op tot een vriendin mij erop wees. Ik ben eens op gaan letten en ja hoor, van fastfood krijg je last. Ook ben ik vegetarier, dus eet ik sowieso al weinig.

Personen - Ik las bij Josanne dat ze mensen vervelend vindt die feedback niet oppakken. Waar ik zoveel last van heb in het leven is juist de mensen die MIJ geen feedback geven. Ik vind het ontzettend fijn om te weten hoe ik ervoor sta of dat iemand mij vertelt: hé Esmée ik vind het niet fijn als je dat zegt, of dat kun je beter niet doen. Dan kan ik eraan werken.

Bekende personen - Daar houd ik mij niet zo mee bezig. Ik heb wel een gruwelijke hekel aan Ilse de Lange. Nogal een partij zeurmuziek en overdreven gedrag.

Ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen.
Liefs,
Esmée

*foto's komen van weheartit